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alimentos para hacer deporte

06 Nov ¿Conocías los mejores alimentos para hacer deporte?

Seguro que estás cansado de oír que para mantenerse en forma, si haces ejercicio habitualmente, has de consumir una dieta equilibrada, alta en proteínas, que te aporte energía. ¿A que te suena? Bueno, pues es cierto, claro. Existen ciertos alimento que por su aporte nutricional son ideales para...

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02 May Maquillaje duradero para una noche inolvidable

 ¡Siéntete guapa toda la noche y despreocúpate de los retoques de última hora!   Las condiciones meteorológicas, el humo de las discotecas, el tabaco o el alcohol pueden ser los causantes de que tu maquillaje no  sea el mismo que al salir de casa.   Estos cinco sencillos...

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07 Feb Exfoliación corporal: descubre todos sus beneficios

La exfoliación es fundamental para la piel de nuestro cuerpo. Es la única forma en la que consigue renovar los tejidos cubiertos de células muertas. Es imprescindible para mantener la buena salud y balance de nuestra piel. La exfoliación facilita la correcta regeneración celular. Muchas veces,...

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17 Jul Piernas cansadas, los trucos para decirles adiós.

Estar de pie demasiadas horas, utilizar ropa ajustada, altas temperaturas o una mala circulación son los culpables de la pesadez y fatiga en nuestras piernas. Hay algunos remedios y tips para evitarlo. Sigue leyendo, ¡te contamos los tips más refrescantes, sencillos y aliviantes para las...

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